สติ เป็นสิ่งที่หลุดได้ง่ายมาก
หากปกติ ไม่ได้มีอะไรมายั่วยุ สติมันก็คงตัวอยู่ได้
หากเราเห็นเรื่องราวของคนอื่น เราก็มีสติคิด และเตือนคนอื่นได้
หากไม่ใช่เรื่องเราก็ไม่มีปัญหา
หาปกติวิสัย สติที่คงอยู่ก็จะทำให้เรามองเห็นอะไรได้ชัดเจน
แต่หากมีอะไรมายั่วยุ ผู้ที่ฝึกสติมาบ้าง ก็จะมีระดับความทนทานตามระดับ
หากผู้ที่ฝึกมาน้อย มีนิดหน่อยมายั่วยุ ก็อาจจะคุมไม่ได้
แต่ผู้ที่คิดว่าฝึกมาดีแล้ว พอเจอสิ่งยั่วยุ มันก็จะได้ทดสอบ ว่าคงสติอยู่ได้ไหม
ถ้ายังทำไม่ได้ ก็ไปสำนึก แล้วก็ฝึกต่อไป
ของพวกนี้ มันต้องลองบ่อยๆ แล้วจะรู้ว่า อารมณ์ขึ้นลงแค่ไหน
พอจับทางได้ ก็อาจจะป้องกันก่อนเกิดเหตุ แต่ถ้าจวนตัวจริงๆ ก็วัดกันว่าทำได้หรือเปล่า
RIZpatient
