ร่างกาย และจิตใจ มันก็ต้องใช้ความมุ่งมั่นนะครับ
ผมเจอคนบ่นให้ฟังอยู่บ่อยๆ อยากทำนั้นได้ เพราะเห็นคนอื่นทำได้
พี่ครับ… ทุกอย่างมันก็ไม่ใช่เรื่องของวาสนามาอย่างเดียวนะครับ
ที่เกิดมาแล้วจะมีเลยทำได้
มันไม่ทุกอย่างหรอกครับ แตแทบทุกอย่าง ผมเชื่อ ว่ามันจะมาได้เพราะพยายาม
ไม่รู้ก็ต้องหาให้รู้ ทำไม่ได้ก็ต้องฝึกฝน ค่อยได้ค่อยเป็นค่อยไป
อยากจะมีสุขภาพดีๆ ก็ออกไปวิ่งสิครับ
แรกๆ เชื่อมั่นว่า คนไม่เคยวิ่ง รับรองไม่ถึง10นาที หอบแดก
แต่ถ้าอดทนฝึกบ่อยเข้าๆ ชั่วโมงนึงวิ่งก็จะสบายๆ
คนที่เล่นฟิตเนส แรกๆก็เหมือนกัน คือ ยกไม่ขึ้น
พอค่อยๆเริ่มยกที่ขึ้นได้ แล้วเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ มันก็ได้มากเอง
อาจจะไม่ได้มากขนาดไม่จำกัด แต่มั่นใจเหลือเกิน มากกว่าคนส่วนใหญ่ 80%แน่ๆ
มันอาจจะมีลิมิตอยู่บ้าง แต่มันไม่ได้มีอยู่ต่ำเสียแค่คนพยายามทุกคนแล้วทำได้
ที่ทำไม่ได้เพราะไม่พยายาม มันไม่มีสำเร็จรูปหรอก สำหรับความสำเร็จ
RIZweak
