เดินบันได ให้เดินทีละก้าว

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากกำลังกายแล้ว กำลังใจ และสติมันก็เชื่อมโยงกันไปหมด
พอถึงวัยๆหนึ่ง จะได้ยินว่าคนเดินตกบันไดบ่อยมากๆ ทั้งที่ก็เดินกันทุกวัน แต่ทำไมยังตกกันได้
1 เพราะวัยที่มากขึ้นร่างกายเสื่อมถอย แม้บันไดเหมือนเดิม
2 สติไม่อยู่ ทำด้วยความเคยชิน มันก็ย่อมมีพลาดพลั้งได้

เราต้องรู้ตัวเอง ตอนทำอะไร คือมีสติ รู้ว่าทำได้แค่ไหน รู้จักตัวเอง ว่ากำลังมีแค่ไหน
ทำแค่นั้น ที่มั่นใจก็ทำ ก้าวทีละก้าวอย่างมั่นคง จะก้าวสองก้าวก็ได้แต่ก็ต้องมั่นคง
แต่อย่างไร บันได ก็ออกแบบมาให้ก้าวทีละก้าว อย่าไปคิดว่าตัวเองเก่งเลยเดินหลายๆก้าว
โอกาสพลาดมันจะมากกว่าทั่วไป
ทำอะไร ก็ค่อยๆทำแบบมั่นคง จะทำแบบเสี่ยงๆแล้วคิดว่าทำได้ คิดดีๆก่อนนา

RIZstep
https://www.facebook.com/rizthink/