สงสารร่างกายบ้าง

ใจเป็น กายเป็นบ่าว ใช้ใจนำกาย ใช้หัวนำกาย ก็ถูกต้องนะครับ
แต่ถ้าใจอย่างเดียวไม่หยุดหย่อน พักผ่อน ร่างกายดีแค่ไหนก็เอาไม่อยู่

เราต้องหมั่นรักษาสุขภาพ ถึงใจดี ใจถึง สู้ตลอดเวลา เราก็ต้องเอาที่ร่างเราไปได้ด้วย
นอกจากที่เราต้องฟิตซ้อมแล้ว เราก็ต้องให้ร่างได้พักผ่อน
หรือเสริมสิ่งดีๆเข้าร่างกายด้วย
กินดี อยู่ให้ดี ระวังตัวดี ร่างจะได้อยู่กับเราไปนานๆ แบบฟังชั่น

RIZbody
https://www.facebook.com/rizthink