จดบันทึก เหมือนได้ทบทวน

การจดบันทึกในสิ่งที่เราสนใจหรือในกิจกรรมที่เราทำ

ไม่เพียงทำให้เราในอนาคตได้กลับมาอ่านย้อนเรื่องราวต่างๆแล้วนั้น

มันทำให้เราย้อนกลับมาคิด พิจารณาในสิ่งที่เราทำไป
จะหาข้อดีข้อเสียของมันได้ หากเกิดในอนาคตก็จะได้รู้ปรับปรุงในครั้งต่อไป
ทั้งยังเป็นการช่วยคลายอารมณ์ เหมือนเป็นการระบายสิ่งที่อัดอั้นตันใจ

RIZmemo