จดสิ่งที่เราไม่ดีไว้

เราต้องรู้ตัวว่ามีอะไรไม่ดีด้วย ไม่ใช่จำแต่ดีเพียงอย่างเดียว
ในแต่ละวัน มันต้องมีเรื่องอะไร ที่เรารู้ตอนที่เกิดขึ้น แล้วจดไว้
เราจะได้มาย้อนความจำ แล้วแก้มัน
หากเราพยายามแก้วันละข้อ สิบวันสิบข้อ ร้อยวันร้อยข้อ
เพราะเราเจอสิ่งไม่ดีทุกวัน แล้วแกเ เราก็จะดีขึ้นทุกๆวัน

RIZwhatwrong