เมื่อกดลงจะมีแรงต้านขึ้น

เมื่อเรากดลงแรงๆ มันก็จะมีแรงต้านเท่ากับแรงกด
ถ้าเราอยากกดให้สำเร็จ ไม่ใช่กดแรงขึ้นไปอีก
เพราะเราต้องออกแรงเป็นสองเท่าของที่เราทำ
แต่ถ้าเอาแบบสบายๆ ก็ค่อยๆกด ค่อยๆนวด ไปช้าๆ
อย่าให้รู้ตัว แรงต้านก็จะเบาและน้อย พอไปเรื่อยๆ
ก็จมลงจนมิดเอง

RIZpushpull