อย่าอยู่เฉยๆครับ แม้ว่าจะมีปัญหาที่เรายังแก้ให้ตัวเองไม่ได้
ก้อย่าพึ่งไปหมดมุ่น หาอะไรที่ทำได้ก่อน
ความเครียดอื่นอาจจะเป็นความผ่อนคลายของความเครียดนี้ก็ได้
ถ้าช่วยตัวเองไม่ได้ ก็แวะไปช่วยคนอื่นก่อน เผื่อว่า คนอื่นจะแนะนำ
สิ่งที่เป็นแนวทางที่จะช่วยตัวเราได้ ก็ได้ หรือไม่ก็ได้ช่วย สบายใจเรา
RIZhelptosolve
