คอไม่แห้งก็ต้องกินน้ำ

น้ำเป็นส่วนที่สำคัญของร่างกาย
อย่ารอให้ร่างกายบอกเราก่อนถึงค่อยกิน
เราต้องรู้หน้าที่ ไม่ต้องรอให้หิวน้ำถึงกิน
เราสามารถกินตามเวลาได้เลย
เพราะถ้าร่างกายเราบอก แสดงว่าเราแย่แล้ว

RIZdoitauto