ประคองใจ

เรื่องแย่ๆมีสองแบบครับ คือ
1 เรื่องแย่ๆของคนอื่น กับ

2 เรื่องแย่ๆของตัวเราเอง
ซึ่งถ้าหากเป็นเรื่อง 2 เราก็แก้ของเราเอง
แต่ถ้าเป็นเรื่อง 1 เราแก้ไม่ได้ครับ

ยิ่งเรื่องคนอื่นเยอะ อาจจะมีผลกระทบกับเราจะโดยตรงหรือโดยอ้อมก็ตาม
แต่สิ่งที่ต้องใช้คือสติ แยกแยะ ว่ากระทบเท่าไหน ก็เท่านั้น
ไม่เช่นนั้นเดี๋ยวจะสติแตก จิตหลุดก่อน

เช่นนี้เราจึงต้องหัดประคองใจของเรา เพราะใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว
ถ้าใจเรานิ่งแล้ว เราจะมองเห็นภาพต่างๆได้ชัด ไม่วิตกจริตเกินกว่าเหตุ

ก็จะทำอะไรที่เหมาะสมและพอดีได้

RIZcontrol
https://www.facebook.com/rizthink/