ความใจร้อนนี่เป็นปกติ ความใจเย็นนี่ถือว่าหายาก
แต่การที่ใจร้อนแล้วทำอะไร ก็อาจจะพลาดพลั้งไป
ทั้งๆที่รู้ แต่ก็ไม่รู้จะเบรคตัวเองอย่างไร
ความที่หน้ามืดตามัว ถ้ามันครอบเงาเราแล้ว หลงป่าแน่นอน
วิธีง่ายๆครับ เมื่อเจออะไร ลองนับเลขในใจ ชัดๆ จาก 1 ไปถึง 10
เราจะรู้สึกดีขึ้น แต่ถ้ายังไม่พอ ก็เริ่มนับใหม่ ช้าๆ ชัดๆ
นับให้ได้นะครับ อย่าคิดว่ามันง่าย เพราะตอนหน้ามืดที นับแค่ 3 ยังผิด
ถ้านับผิดก็นับใหม่ อย่านับเร็ว อย่ารัว เพราะมันไม่ได้ตั้งสติ
ค่อยๆไปครับ เริ่มที่ 1 นะครับ อย่าไปเริ่มที่ 10
RIZcount
https://www.facebook.com/rizthink
