จิตต้องนิ่ง ตอนเจอปัญหา

บางครั้งในตอนที่เกิดเรื่องแล้วเราทำอะไรไม่ได้
ผมมานั่งดูจิตใจผมเองว่าเป็นอย่างไร
ถ้าไม่คิดอะไร มันจะกระวนกระวาย เตลิดไปโน่นนี่
คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยๆ
มันไม่มีอะไรดีขึ้นครับ ถ้าปล่อยไว้แบบนั้น
และถ้าเราโวยวาย ดิ้นไป เรื่องย่อมไปกันใหญ่

นิ่งสงบสยบเคลื่อนไหว ไม่ใช่สยบคนอื่นได้เท่านั้น

มันต้องสงบตัวเองก่อน อาจไม่ได้ดีขึ้น แต่ไม่ได้แย่ลง

RIZbreak
https://www.facebook.com/rizthink/