สูดอากาศให้เต็มปอด

เครียดใช่ไหมครับ หน้ามืดหรือเปล่าครับ
ถ้ารู้ตัว สูดหายใจลึกๆ ให้เต็มปอดครับ
จะร้องให้คนอื่นช่วย ลองช่วยตัวเองก่อน
เร็วกว่าครับ หายใจลึกๆครับ จะได้ไม่เป็นลม

RIZfullybreath