ฝึกมองโลกในแง่บวก

สำหรับบางคนต้องฝึกนะครับ เพราะตอนที่ไม่มีอะไรไม่รู้หรอกแต่ตอนที่มีอะไรขึ้นมา บางคนล้มแบบไม่ลุก หรือไม่ยอมลุกกันเลยเหมือนโลกทั้งโลกพังทลายลงมาแล้วเราต้องหัดมองโลกในแง่ดี พลาดไปแล้วก็พลาดไปไม่ดีก็ปล่อยมันผ่านไป คิดดี คิดบวก คิดว่าเรียนรู้ เป็นครูเป็นวิชาให้กำลังใจตัวเองที่ไปต่อ อารมณ์ดี อารมณ์บวกสำคัญ มันทำให้เราสบายใจขึ้น RIZpositive

อย่าทำเยอะไป

ไม่ใช่ห้ามทำเยอะ แต่อย่าทำเยอะไป หมายความว่า เกินกำลังและสติปัญญาถ้าเอาอยู่แสดงว่ามันเยอะแหละ แต่ไม่ได้เยอะเกินไปแต่ถ้าทำเยอะเกินไป เราเอาไม่อยู่ ไม่ใช่ส่วนเกินจะมีปัญหาแต่มันจะทำให้ทั้งหมดมีปัญหา และหลักๆแล้วมันทำให้เรามีปัญหาเรามีความสามารถและคุณค่าในตัวเอง อย่าทำให้มันเละ จนเราด้อย หรือหมดค่าไป RIZoverload

อย่าเตะตัดขาตัวเอง

อย่าเพิ่งเตะตัดขาตัวเองแล้วบอกว่าตัวเองทำไม่ได้อะไรที่ยังไม่ได้ หรือยังไม่เคยทำ ไม่ได้หมายความว่าทำไม่ได้มันแค่ไม่คุ้นชิน เพราะเรายังไม่เคย เราอาจจะกลัว แต่ทุกคนก็มีครั้งแรกเสมอ และหลายอย่างที่เราทำได้ในวันนี้ เราอาจจะลืมครั้งแรกตอนที่เราทำไปแล้วก็ได้ว่าเรากล้าทำมันได้อย่างไร เรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ ไม่ใช่ประเด็นประเด็นคือ คิดให้ดี แล้วทำมันต่างหากเล่า RIZgoahead

หาที่พึ่งทางใจ

เคยรู้สึกทำงานอยู่แล้วใจมันว้าวุ่นไหมครับต่อหน้าคนอื่นไม่เป็นไรอะ แต่ในใจแล้วฟุ้งซ่านมากอยากจะเลิกอยากจะหนี แต่ที่ทำได้คือทำต่อมันฝืนตัวเอง ฝืนความรู้สึกอยู่มาก แต่ก็ทำอะไรมากไม่ได้ จิตใจที่ว้าวุ่นนั้นเพราะถึงจุดหนึ่ง เราไม่มีที่ยึดเหนี่ยวมันทำให้เราหลุดง่ายๆ น๊อตหลุด ประสาทเสีย เพี้ยนไปเลยลองหาที่ยึดเหนื่ยวดูครับ จะเป็นศาสนา คนใกล้ตัวหรือเป็น ไอดอลก็สักอย่างที่ทำให้เราไม่เพ้อ ไม่เตลิด มีความมุ่งมั่น มีที่ให้จับ ให้ใจนิ่งๆ แล้วเราจะได้ไปต่ออย่างคงสภาพ RIZfaith

ฝึกปฏิเสธให้เด็ดขาด

บอกว่าไม่ ต้องไม่จริงๆ ไม่ใช่ ไม่ๆแต่ก็ ก็ได้ ใช่ก็ได้แบบนี้ไม่ได้เราต้องรู้ตัวเอง ว่าต้องการอะไร อะไรที่ใช่บอกใช่ อะไรที่ไม่ใช่ก็บอกไม่ใช่ถ้าจะเกรงใจคน ปฏิเสธไม่เป็น มันก็ต้องมีเหตุและผล มันก็ต้องหาทางเลี่ยง ไม่ใช่ทำไม่ได้ แต่ต้องทำให้ได้ไม่งั้นบอกว่าไม่ มันก็ใช่ทุกที แล้วมันจะทำให้ปัญหาตามมา RIZsayno

ขยะของบางคน เป็นสมบัติของบางคน

ของที่เราคิดว่าไม่มีค่าสำหรับเรา มันอาจจะมีค่าสำหรับคนอื่นก็เป็นได้บางคนเขาต้องการ แต่เรามีไว้ก็ไม่ได้ใช้ไม่ได้ทำอะไร เฉยๆถ้าเช่นนั้นอะไรที่ละได้ก็ละ ให้ได้ก็ให้ หากเก็บไว้ก็เก็บสิ่งที่มีค่าสำหรับเรา ก็อีกนั่นแหละ ของมีค่าสำหรับเรา ก็อาจจะเป็นขยะสำหรับคนอื่นต่างมุมมอง จะยก จะให้ จะแบ่ง ดูคนรับด้วย เขาอาจจะไม่เข้าใจเหมือนเรา RIZvalue

อะไรช่วยกันได้ก็ช่วยกันไป

สถานการณ์อันไม่ปกติ ทุกคนก็อยากให้กลับมาปกติมันไม่ง่ายเลยถ้าไม่ได้ความร่วมมือร่วมใจกันทุกคนฝ่ายไม่ใช่คนที่มีหน้าที่ทำ ก็ทำอย่างเดียว พวกไม่ทำก็อยู่เฉยหรือบ่นก่นด่าไปเรื่อย ลองหามันทำสิครับทำแบบร่วมมือร่วมใจ ทำแบบไม่ได้ลอกเลียน หรือทำอะไรเกินตัวเราหวังว่าพรุ่งนี้จะดีกว่า พรุ่งนี้จะกลับมาเหมือนเดิม ก็ต้องอาศัยร่วมมือร่วมใจกันทุกฝ่าย RIZhelp

น้ำเสียง จะสร้างประสพการณ์ความประทับใจ

เล่าเรื่องเนิบๆ มันน่าเบื่อ ต่อให้เรื่องน่าสนใจแค่ไหน แต่ถ้าใส่น้ำเสียง โทนสูง โทนต่ำเข้าไปแล้วนั้นมันจะช่วยเพิ่มความน่าสนใจได้มาก เหมือนเพิ่มสิ่งเร้าลงไปดีไม่ดีไม่รู้ สนุกไม่สนุกไม่รู้ แต่รู้ว่าเราว่าน่าสนใจก่อนใช้โทนที่ดี แอกติ้งอีกหน่อย สนุกขึ้นเยอะ แม้ว่าเนื้อหาไม่ดีไม่สนุกก็ตาม RIZtone

หมั่นทำความสะอาด

เราเหนื่อยในชีวิตประจำวันกันอยู่แล้ว พอมีเวลาเราก็อยากพักแต่ตอนพักแล้วก็รู้สึกไม่สดชื่น เพราะสิ่งรอบตัวเราหรือเปล่าหมั่นทำความสะอาด ให้เรามีสภาพแวดล้อมที่ดีอย่างน้อยให้มันเรียบร้อย ของเป็นที่เป็นทาง วางจัดเก็บให้ดีถึงเป็นคนง่ายๆ ค่ำไหนนอนนั่น ก็เพราะมันหมดแรงแล้วแต่จะให้มีคุณภาพ สภาพแวดล้อมต้องดี จัดเก็บหน่อย มันเปลี่ยนแปลชีวิตได้จริง RIZclean

ไอเดียกับ ตั้งใจทำ

พอมีไอเดียอะไรใหม่ๆ ทำกันบ้างไหมครับบางทีมีแต่ไอเดีย ก็ไม่ได้ทำ มันก็ไม่เกิด มันก็จะผ่านไป อาจจะวนกลับมาอีกที ตอนที่คนอื่นทำสำเร็จแต่สำหรับคนที่ทำ ยินดีด้วยครับกับจุดเริ่มต้นสำหรับบางที พอจะทำก็เจออุปสรรคเลยแต่จะเลิกตอนเริ่มมันก็ไม่ได้เสียเวลา ไม่ได้เดินไปไกลแล้วจนเลิกไม่ได้แต่เลิกเลยมันก็จะวนกลับไปเหมือนไม่ได้ เสียอารมณ์มากกว่า RIZidea