Category: daily note

ในทุกๆวัน ที่เรากินอยู่หลับนอน ต่อให้กินอร่อย อยู่ดี มีสุข หรือจะกินของดีมีประโยชน์ แต่ไม่ประมาณ คือกินมากเกินไป ร่างกายเรา กินเข้าไป ไม่ใช่ขับถ่ายอย่างเดียวแล้วมันจะออกหมด เราต้องใช้ร่างกายด้วย แต่สมัยนี้ การขยับร่างกายในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะคนที่ทำงานโดยนั่งเฉยๆใช้สมองเป็นหลัก แทบไม่ได้ทำอะไร จึงจำเป็นต้อง ออกมาขยับร่างกาย หรือออกกำลังกายบ้าง แต่ถ้าทำได้น้อย ก็เห็นควรที่จะลดอาหารที่กินลงไป ให้ร่างกายได้ทำงาน ให้เหมาะสมกับสิ่งที่เราใช้ อดสักหน่อย ให้ร่างกายรู้...

จะทำงานเป็นทีม ถ้าทีมมีแต่คนเก่ง ผมว่าก็ดีครับ แต่จะจัดสรรงานกันอย่างไร ถ้าคนเก่งทั้งหลาย ไม่มีเอกภาพ ไม่รวมใจเป็นหนึ่งเดียว หรือไม่เชื่อเป้าหมายว่าจะไป จะทำงานเป็นทีม อย่าคิดแต่ตัวเอง มันต้องคิดถึงคนอื่น และก็ไม่ใช่คิดถึงคนทั้งหมดโลก คนเก่ง ถ้าไม่ฟัง มันก็ใช้ความเก่งทำลายตัวเอง มากกว่าส่งเสริม หาคนที่มีความเชื่อเหมือนกัน ถึงไปด้วยกันได้ เหมือนจะขายของ แต่ไม่เชื่อในของ คนซื้อมันก็ไม่เชื่อเหมือนกันแหละน่า RIZbelieveinsametarget https://www.facebook.com/rizthink

เมื่อหมาเราโดนเห็บดูดเลือด เราจะปล่อยเห็บไว้ให้กินให้อิ่มแล้วเดินออกไปเองเช่นนั้นหรือ ถึงแม้ว่าเห็บจะเป็นสิ่งมีชีวิต และเราไม่ควรพรากชีวิตจากมัน เราจะเอาหลักการนี้ใช้กับทุกสิ่งอย่าง มันจะเหมาะสมหรือ ในเมื่อสิ่งมีชีวิตนี้ เอาโรคร้ายมาสู่สัตว์เลี้ยงของเรา แต่เมื่อเห็นเป็นความสมควร ต้องจัดการก็ต้องจัดการ ไม่ใช่แค่ไล่ๆมันไป แล้วปล่อยให้มันแพร่เชื้อ แพร่โรคร้าย ที่ทำร้ายคนอื่นต่อ ถึงแม้จะเป็นกรรม แต่มันก็สมควรที่ต้องทำ เพื่อหยุดไม่ให้ไปใหญ่โตกว่านี้ ถึงวันนึงเราต้องตัดสินใจ ทำบางสิ่งบางอย่างที่ควร แต่แม้เป็นเรื่องไม่ดี ก็ต้องทำ หาไม่แล้วนั้น ถ้าการที่เราเป็นคนดี ทำให้ตัวเอง เดือดร้อน...

ในสิ่งที่เราทำ มีคนสงสัย เราจงอย่าไขว้เขว แต่จงตรวจทาน ตรวจสอบอีกที ว่าเป็นอย่างที่คนอื่นพูดหรือไม่ หากใช่จงแก้ไข หากไม่จงข้ามมันไป จงใช้ศรัทธาในสิ่งที่เราทำอย่างเข้มแข็ง เรารู้สึกได้นะ ว่าคนทำเพราะเขาต้องทำ กับคนทำเพราะเขากระหายที่จะทำ มันต่างกันเยอะ เช้าชามเย็นชาม ให้ผ่านไปวันๆ มันก็มี และดูเหมือนก็มาก แต่จะกินอยู่หลับนอนและตายเพื่อมันต่างหาก ที่ผมชื่นชม RIZfaith https://www.facebook.com/rizthink

การเป็นคนโง่ มันทำให้เราอยู่ under the radar ทำให้เราเอาตัวรอดได้ง่ายๆ ด้วยการทำตัวไม่รู้ เบลอๆมึนๆ เช่นกัน คนที่เราเห็นโง่ๆ เขาอาจจะหลบ หรือปกปิดอะไรบางอย่างอยู่ เขาอาจจะมีเป้าประสงค์ ในการสร้างความโง่ เพื่อปิดบัง ตั้งสติ มองให้ดี อย่าเผลอ ไม่งั้นพลาดง่าย RIZstupid https://www.facebook.com/rizthink

การอยู่รอด เป็นคุณสมบัติพื้นฐานของผู้ยิ่งใหญ่ใหญ่ หรือแม้กระทั่งทุกๆคน ที่อยากจะมีชีวิต ไม่ว่าจะเพื่ออะไรก็ตาม ไม่ต้องฝันใกล ไม่ต้องพูดถึงเรื่อง ฝันเล็ก หรือฝันใหญ่ จะเป็นจริงบ้างไม่เป็นจริงบ้างก็ไม่เป็นไร สำคัญว่ายังอยู่ได้หรือเปล่า เอาให้รอดก่อน เรื่องรุ่ง เรื่องรวย ค่อยว่ากัน RIZsurvive https://www.facebook.com/rizthink

ในตอนนี้ที่มีข้อมูลเข้ามาอย่างท่วมท้น การแยกข้อเท็จจริง มันต้องมาจากหลักการ ต้องมีการพิสูจน์ ไม่ใช่สิ่งที่ค้นหาเจอเป็นอย่างแรก หรือสิ่งที่คนอื่นเขาพูดกัน อย่าเร่งรีบเอาสิ่งนั้นเป็นข้อสรุป ของจริงต้องพิสูจน์ได้ พิสูจน์มันก่อนที่จะเชื่อ จะใช้ ไม่งั้นหลงทางกันยาว RIZopinion https://www.facebook.com/rizthink

คำถามน่าสนใจวันนี้ เป็นคำถามปลายเปิดว่า รักตัวเอง ต้องทำอะไรบ้าง บางคนตอบเป็นเรื่องเงินเรื่องทอง บางคนตอบเรื่องความสุข ของกิน ของชอบ แต่ผมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งฉาบฉวย ได้มาแล้วความรู้สึกก็เสื่อมค่าไป และดูเหมือนสิ่งอะไรง่ายๆ มันจะทำลายสุขภาพเราได้เสมอ กินอร่อยเกินไป ทำงานหนักเกินไป เครียดเกินไปกับบางเรื่อง แต่ถ้าเรารักตัวเอง เราต้องดูแลสุขภาพ และสิ่งนี้พูดไป หรือรู้สุกอย่างเดียวก็ไม่ได้ มันไม่พอ มันต้องทำด้วย และต้องเป็นวินัย เป็นความเพียรที่สม่ำเสมอ น่าเบื่อครับ และมันดี...

คนเราก็แปลก พอเรื่องเล็กชอบทำให้เป็นเรื่องใหญ่ พอเรื่องใหญ่ๆกลับเฉยๆ ไม่คิดว่ามันจะเป็นอะไร การลำดับความสำคัญผิด เพราะสำคัญมันด้วยอารมณ์ พอเห็นเขาเฮไหนก็เฮนั่น กลัวไม่ได้เป็นส่วนหนึ่ง กลัวตกรถ ตกกลุ่ม พลาดแล้วกลัวจะคุยกับคนอื่นไม่ได้ แต่แก่นไม่มี พอเป็นเช่นนี้แล้วมันจะใช้ได้แค่ไหน ผิดแต่แรก แล้วก็เฮไปผิด เละเทะสิครับ เละเลย ทำให้ถูก สนใจให้ถูกอาจจะขัดใจ แต่มันดี มันใช่ ดีกว่า RIZsize https://web.facebook.com/rizthink

ทำงานจะให้ทำให้ตายยังไง ถ้าล้าเมื่อไร มันก็ทำได้ไม่ดีเท่าตอนปกติ ความสมดุลย์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ไม่ต้องเทียบ แต่ต้องรู้ความพอดี ทำงานหนักได้ หามรุ่งหามค่ำได้ จำเป็นก็ต้องทำได้ แต่อย่าทำเป็นนิสัย มันไม่ได้ทำให้งานดีขึ้น อย่าเข้าใจอะไรผิดๆ ต้องพัก จงพัก และหาเวลาพัก พักเพื่อจะทำให้ตัวเองสดชื่น จะได้กลับมาทำงานได้เป็นอย่างดี RIZtired https://web.facebook.com/rizthink