ระบายออกอย่างสร้างสรรค์
อัดอั้นใช่ไหมครับ ก็คงต้องระบายมันออกมา อย่าปล่อยให้ระเบิดจากข้างใน แต่การระบายนั้น อย่าให้ไปทำร้ายใครหรือทำร้ายตัวเอง เอาเป็นว่า ให้มันออกมาในทางที่ดี ในทางสร้างสรรค์ จะเป็นความมานะ พยายาม หรือเป็นศิลปะ ก็ได้ เหมือนเครียดมากก็ไปออกกำลังกาย ได้เหงื่อก็หาย แต่สำหรับความคิดแล้วมันก็ระบายได้เหมือนกัน ไม่หาเรื่องใส่ตัว ไม่เจ็บตัว RIZexpressionist