ตรวจสุขภาพตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
คุณจะลุยอย่างเดียว มันก็ไม่ได้นานหรอกครับเพราะสังขารมันลากไปไม่ไหว แค่แรงใจมันก็ได้อีกหน่อยเราต้องตรวจดูสุขภาพตัวเองอยู่เสมอ ให้รู้ถึงขีดระดับมันจะไม่เกินสังขารหรือฝืนไป ส่วนเป้าหมายนั้นถ้ามันวางไว้อยู่แล้ว ก็ต้องหาวิธี ไม่ใช่ใช้แรงกันอย่างเดียวอายุเยอะแล้วมันต้องใช้ความเก๋ามากกว่าลูกบ้าพลัง RIZcheckup